Psicóloga Adriana Costa

Cada um de nós somos únicos.

Por essa razão , podemos encontrar em nosso caminho existencial pessoas que não estejam de acordo com os nossos gostos ou atitudes de nossas próprias vidas.

Você tem sua própria ideia e é o único que sabe o que precisa fazer para viver bem e ser justo consigo mesmo...

Muitas pessoas rotulam a sensação de preguiça e frescura com a depressão.

A depressão é um transtorno de humor que faz com que as pessoas tenham sentimentos de desespero e desesperança no futuro.

As pessoas que sofrem de depressão costumam ter sentimentos avassaladores de tristeza, pois essa se...

A importância da psicoterapia vai muito além de apenas tratar transtornos e doenças mentais.

Através da terapia é possível descobrir o porquê de seus problemas e seus sentimentos, e junto com o profissional, descobrem maneiras para lidar com todas as adversidades.

A importância da psicoterapia ...

A depressão não define você.
Ela define o diagnostico.
O nome depressão é ruim, é um nome estigmatizado, mas ele não define quem você é.
O nome depressão definem os sintomas da depressão.
O problema é que os pensamentos depressivos ele quer que você acredite que ele não é a depressão, e sim que e...

Não permita que a busca incessante de defender quem você é de fato, o impeça de conhecer o que você ainda pode ser.

Permita-se sim, viver de acordo com as suas regras, porém, sem se perder do que você espera de si mesmo.

Você não é limitado, você é mudança!

Seja você mesmo, mas não seja sempre...

A prática de tiro esportivo pode auxiliar com benefícios emocionais e psicológicos.
O autocontrole demandado durante as aulas no estande permite que o atirador tenha momentos de autoconhecimento, como um mergulho em si mesmo.
O alívio do estresse e dos sintomas de ansiedade e depressão também ac...

A avaliação psicológica para porte/posse de avalia principalmente características de comportamento, temperamento, traços de personalidade que podem oferecer pistas sobre a agressividade; o controle dos impulsos; o exibicionismo; em geral: a tendência de algum indivíduo apresentar respostas favorá...

Quando exercitamos esse olhar mais amplo sobre as coisas e pessoas, a vida se torna bem menos complicada, pois além de compreendermos as mais diversas opiniões e construções psíquicas, descobrimos também que podemos transitar entre as múltiplas concepções de realidade, absorvendo assim uma grande...

Quer se comparar?

Se compare com você mesmo.
com quem você foi ontem, mês passado, ano passado, anos atrás.
Se compare com quem você gostaria de ser amanha, daqui um ano, cinco anos.
essa, sim, é uma excelente e proveitosa comparação...
Agora...Se você deseja se inspirar em alguém...Se inspire.....